SOP x Atividade Física

 A síndrome dos ovários policísticos (SOP) é ​​uma endocrinopatia complexa que afeta o metabolismo e o sistema reprodutivo de mulheres em idade reprodutiva. A prevalência varia de 6,1-19,9%, dependendo dos critérios usados ​​para dar um diagnóstico. A SOP representa aproximadamente 80% das mulheres com infertilidade anovulatória e causa interrupção em vários estágios do eixo reprodutivo. 

Evidências sugerem que a modificação do estilo de vida deve ser a primeira linha de terapia para mulheres com SOP. 

Vários estudos examinaram o impacto das intervenções de exercícios na função reprodutiva, com resultados indicando melhorias na frequência menstrual e/ou de ovulação após o exercício. 

A sensibilidade aumentada à insulina sustenta os mecanismos de como o exercício restaura a função reprodutiva.  As mulheres com SOP geralmente apresentam um conjunto de anormalidades metabólicas que são fatores de risco para Doenças Cardio Vasculares.

Há evidências irrefutáveis ​​de que o exercício atenua os fatores de risco de Doença Cardiovascula em mulheres com SOP. O mecanismo pelo qual o exercício melhora muitos fatores de risco de DCV está novamente associado à melhora da sensibilidade à insulina e diminuição da hiperinsulinemia. 

Além das complicações cardiometabólicas e reprodutivas, a SOP tem sido associada a um aumento da prevalência de transtornos de saúde mental. O exercício melhora o bem-estar psicológico em mulheres com SOP, dependente de certos fatores fisiológicos.

 Uma relação dose-resposta ideal para o exercício na SOP pode não ser viável devido às características altamente individualizadas do distúrbio. As diretrizes para SOP sugerem pelo menos 150 minutos de atividade física por semana.

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